Yoga & Yoga Nidra Workshop
Σάββατο 25 Μαϊου 6-8 μ.μ. “Ελάτε να ενωθείτε μαζί μας για μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει την πρακτική της yoga με την βαθιά χαλάρωση της Yoga Nidra.Το εργαστήριο αυτό είναι ιδανικό για όλους, είτε είστε αρχάριοι είτε έμπειροι ασκούμενοι. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ανακαλύψει τα οφέλη της σωματικής άσκησης και της νοητικής […]
Γιόγκα για παιδιά
Η γιόγκα βοηθά το σώμα των παιδιών να παραμείνει δυνατό και εύκαμπτο. Οι δραστηριότητες που περιέχει ένα μάθημα γιόγκα, βοηθούν να αναπτυχθεί η προσοχή και η συγκέντρωση καθώς αυξάνονται οι μαθησιακές του ικανότητες. Επιπρόσθετα βοηθά το παιδί να διοχετεύει κατάλληλα τα συναισθήματα του και ενεργοποιεί τη δημιουργικότητα του.Με τη γιόγκα το παιδί καταφέρνει να ισορροπήσει […]
Έναρξη μαθημάτων Ενηλίκων – Εφήβων
Έναρξη μαθημάτων Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου
